關愛殘疾人 助力健康體魄

隨著生活的高速發(fā)展，各式各樣的電子產品出現在日常生活中。人們長時間保持同一種姿勢，腰酸背痛出現的頻率也越來越高。在廣大殘疾人朋友的要求下，2022年2月16日，在棲霞街道殘聯牽頭下，南京市棲霞區(qū)棲霞街道五福家園社區(qū)康復站聯合社區(qū)殘疾人之家開展“關愛殘疾人 助力健康體魄”活動。

由于絕大多數人都是頸肩疼痛的問題，活動中著重為大家講解了疼痛的產生，如何解決疼痛，預防疼痛的發(fā)生。趙阿姨說，“因為長時間忽視頸椎疼痛的問題，導致仰頭困難，與人講話時只能勉強將頭抬起來一下。”日常生活中保持的一些不良姿勢會加重疼痛，比如枕頭過高或過低，枕頭只枕在頭部，長時間一側睡，蜷縮在一起睡都會導致疼痛加劇，緩解疼痛要改掉這些不良姿勢。

醫(yī)療體操可以預防及改善疼痛，在工作人員的帶領下，殘疾人朋友一起揮舞雙臂，左右搖擺。工作人員利用中頻電療儀、按摩儀、醫(yī)療器械進一步緩解疼痛較為嚴重的殘疾人。一波操作結束后，殘疾人們紛紛表示肩頸松快了很多，希望后期多多舉辦相關活動。(五福家園吳尚)