馬群街道百水芊城社區(qū)聯(lián)合工會(huì)委員會(huì)開(kāi)展精神健康知識(shí)講座

為提高轄區(qū)居民對(duì)精神疾病的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步普及心理健康和精神健康知識(shí)，3月11日，馬群街道百水芊城社區(qū)聯(lián)合工會(huì)委員會(huì)、百水芊城社區(qū)黨委、社區(qū)“芊云匯”志愿者組織、社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)中心、社區(qū)便民服務(wù)中心依托社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站，邀請(qǐng)馬群康復(fù)中心精神科孫主任開(kāi)展精神健康知識(shí)講座。

隨著現(xiàn)代社會(huì)壓力的不斷增加，人們生活節(jié)奏日益加快，精神健康和身體健康同樣重要，講座現(xiàn)場(chǎng)志愿者簡(jiǎn)要介紹了本次活動(dòng)的背景和目的，強(qiáng)調(diào)了精神健康對(duì)于個(gè)人和家庭的重要性。同時(shí)對(duì)精神障礙康復(fù)站點(diǎn)和社區(qū)在促進(jìn)居民心理健康方面所做的努力進(jìn)行了回顧，引導(dǎo)居民日常生活中注重自身心理健康和精神健康。

講座中，孫主任通過(guò)心理健康教育科普課件，以探討交流的方式帶大家認(rèn)識(shí)了解抑郁癥，運(yùn)用通俗易懂的比喻講解抑郁癥就像心靈上的感冒，了解它才能更好的預(yù)防，引導(dǎo)大家正視抑郁癥。同時(shí)結(jié)合工作中真實(shí)具體的案例，講解了抑郁癥的日常具體表現(xiàn)，在預(yù)防、評(píng)估和干預(yù)措施方面給出了指導(dǎo)性建議，強(qiáng)調(diào)家庭支持系統(tǒng)的重要性。

同時(shí)，孫主任從生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、心理調(diào)適等方面，向在場(chǎng)的老年居民傳授了預(yù)防老年癡呆和抑郁癥的實(shí)用技巧，鼓勵(lì)老年人在面對(duì)問(wèn)題時(shí)，要保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)情緒管理和控制，勇于表達(dá)自己的需求和感受，及時(shí)尋求家人和朋友的幫助和支持。

此次講座，老年人紛紛表示收獲頗豐，既學(xué)到了心理健康知識(shí)，認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，也掌握了一些科學(xué)有效的心理調(diào)節(jié)方法，如何進(jìn)行有效的情緒管理。下一步，馬群街道百水芊城社區(qū)聯(lián)合工會(huì)委員會(huì)、馬群百水芊城社區(qū)黨委、社區(qū)“芊云匯”志愿者組織、社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)中心、社區(qū)便民服務(wù)中心將繼續(xù)致力于打造人人關(guān)注心理健康的良好氛圍，不斷開(kāi)展多樣化的心理服務(wù)，提升居民的心理素養(yǎng)，營(yíng)造人人關(guān)注心理健康的良好社區(qū)氛圍。(周魯燕)