周郎村：防暑降溫知識(shí)講座，為村民撐起夏日“清涼傘”

炎炎夏日，高溫天氣持續(xù)，為增強(qiáng)村民防暑降溫意識(shí)，提高自我保護(hù)能力，近日，江寧區(qū)淳化街道周郎村精心組織開展了“防暑降溫 安全度夏”健康知識(shí)講座，為村民們送上了一份貼心的夏日關(guān)懷。

講座現(xiàn)場，工作人員結(jié)合夏季高溫特點(diǎn)，用通俗易懂的語言，從高溫天氣的危害、中暑的癥狀及分類等方面進(jìn)行了詳細(xì)講解。通過實(shí)際案例，讓村民們深刻認(rèn)識(shí)到中暑可能帶來的嚴(yán)重后果，引起大家對防暑降溫的高度重視。

在預(yù)防中暑措施方面，工作人員提醒村民在高溫時(shí)段盡量避免外出，如需外出要做好防曬措施，如戴帽子、打遮陽傘、涂抹防曬霜等;日常飲食宜清淡，多吃新鮮蔬果，及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分，可適當(dāng)飲用一些防暑飲品，如綠豆湯、酸梅湯等。

針對中暑后的急救方法，工作人員現(xiàn)場進(jìn)行了演示，包括如何迅速將中暑者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處、解開衣物散熱、用濕毛巾冷敷等，并邀請村民上臺(tái)進(jìn)行實(shí)際操作，確保大家掌握正確的急救技能。

此次講座內(nèi)容豐富、實(shí)用性強(qiáng)，受到了村民們的一致好評(píng)。大家紛紛表示，通過講座學(xué)到了很多防暑降溫的知識(shí)和技巧，今后會(huì)更加注意做好自我防護(hù)，安全度過炎炎夏日。周郎村也將繼續(xù)關(guān)注村民的健康需求，開展更多類似的健康知識(shí)普及活動(dòng)，為村民的健康生活保駕護(hù)航。